練習メニュー 基本蹴り など読まれないための動き ピッチャーの投球フォームと似てる ストレートと変化球の腕の振りが同じように 膝を相手に向かって振り上げそこから 変化させれば相手の防御を遅らせることが出来る 今までは攻撃を避けてそこに攻撃していく…
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