VF甲府

7月に入ってからの4試合で3勝1分と上位進出の機運
6月は忙しくて行けなかった為5月以来の観戦で気持ちよく帰ってこれた
林（35）のヘッドで先制　頼りになるなー
次は上位のアウェーの鳥栖戦になるが勢いで勝ってくれ

練習メニュー
またローキックから
カットされないようロングから
膝も蹴りと同じで右膝なら左のステップが重要
なぜかの立ち
突きの回転がよくなるとの話だったが正直分からない肘は打つ逆の足の踏込みがキモ
人間は顔面への攻撃にカスル程度でも効くので
裏拳→肘→急所